本日は「ダイエットより運動のための気軽なランニング…」という話題。その前に、ディスメルについてもお話したいと思います。ただ服用するだけと簡単だし、忙しい毎日を送っていると、食事内容など原因は分かっていてもなかなか直す暇は取れなかったりします…